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Objectifs ou systèmes

Coaching

Quelle est la différence entre un objectif et un système ?

Je parie que vous avez de nombreux objectifs dans votre vie. Je sais que oui ! et c’est bon d’en avoir ! Mais lorsque vous vous concentrez trop sur vos objectifs, vous pouvez en fait diminuer vos chances de les atteindre.

Pourquoi cela se produit ?

Pourquoi au lieu de se concentrer sur vos objectifs vous devez vous concentrer sur la création d’un système ?

Les objectifs sont des évènements uniques. Vous les atteignez et vous avez terminé.

Les systèmes sont ceux qui vous amènent à votre objectif. Ils sont le processus que vous suivez régulièrement et ils vous guident dans une direction générale de votre objectif.

  • Exemple : Perdre 10 kg est un objectif. Manger sainement et faire de l’exercice régulièrement est un système.

L’objectif est la destination, tandis que le système est le Voyage.
 

Une fois que vous avez un bon système en place, les objectifs ne sont plus vraiment nécessaires.

Je crois toujours que les objectifs sont essentiels, sinon vous ne savez pas quel type système vous avez à créer. Mais une fois que vous savez quels sont vos objectifs, vous concentrez sur eux devient contre-productif. Vous opérez à partir d’un état constant d’échec.

  • Exemple : Perdre 10 kg. Si vous en perdez que 5 kg ou bien même 7 kg vous n’avez pas atteint votre objectif. 

Se concentrer sur le process garantit plus la performance sur le long terme.

Cela peut éviter de provoquer des sentiments inconscients de frustration et d’échecs, car vous n’avez pas encore atteint votre objectif. Plus c’est un objectif à long terme plus il y a prolongation de ces sentiments, ce qui fait que vous abandonnez votre objectif.

Un système est une base régulière.

D’ailleurs, les personnes qui réussissent, la plupart d’entre elles suivent des systèmes. Un système est flexible et il laisse ouvert à la curiosité. Les systèmes sont basés sur des compétences Un objectif est rigide, et il peut couper la conscience à d’autres opportunités. 

Le fait d’atteindre ses objectifs procure une excitation ou un plaisir mais qui s’estompe très rapidement. Ceci nous projette dans l’atteinte d’un nouvel objectif. Une forme d’insatisfaction se crée, alors que si vous vous concentrez sur le système vous atteindrez également vos objectifs mais la satisfaction sera en pérenne

Comment créer son propre système efficient ?

Etant donné que chacun a un ensemble de circonstances différentes, chaque personne doit créer son propre système unique. 

  • Choisir la direction
  • Comment s’y rendre, se poser les bonnes questions
  • expérimenter les réponses et réajuster.

Exemple :

  1. Ecrire un livre
  2. Ecrire tous les jours (voir ce que font les écrivains)
  3. Problèmes détectés (motivation, fatigue, temps d’écriture pas adapté…) ajustement, recherche de solutions adaptées.

Concentration sur le système : écrire à 07h, règle des deux minutes, corriger les choses qui ne fonctionnent pas.


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