SPEED COACHING

Surmonter les traumatismes et Avancer

" Je vois les racines de la violence et de la destructivité de l'adulte dans les traumatismes et les carences qu'il a subies et refoulés dans son enfance" A. MILLER

SURMONTER les TRAUMASTIQUES et AVANCER

Compréhension

 

Obstacles

 

Croyances

 

Habitudes

 

Peurs

 

Schémas de pensées

 

Soulagement

 

Techniques et méthodes

 

Reconstruction

 

Responsabilité

 

Libération

 

" Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu'ils s'en font. " 

ÉPICTÈTE

Quelles sont les causes actuelles des souffrances du passé?

Comment se reconstruire et avancer?

Pourquoi comprendre le traumatisme peut changer votre vie ?

Pensez -vous souffrir de traumatisme ?

  • Oui, j’ai vécu tel traumatisme et je suis traumatisé depuis !
  • Oui, j’ai écu des traumatismes, mais je vais bien aujourd’hui.
  • Oui, mais c’est du passé, je ne veux surtout pas en parler !!!
  • Non, pas du tout je n’ai rien subi !

Et vous ?

 

« Le traumatisme est une épidémie invisible » Douglas BREMNER

 

Il est important de rappeler que nous réagissons tous différemment lorsque nous sommes confrontés psychologiquement et ou physiquement à des évènements compliqués et difficiles, voire à des violences psychologiques ou physiques, que ce soit dans la perception ou bien dans le ressenti.

Nous pouvons être dans

Réaction Acceptation Déni Rejet Détachement Repli sur soi Refoulement Addictions

Nous pouvons également passer d'un état à l'autre, et tous les états ne sont pas identifiés ci-dessus.

L'impact dans nos vies sera également propre à chacun selon nos facultés de compréhension, de gestion émotionnelle et de résilience; mais aussi par rapport à notre vécu, à nos personnalités,  et à notre environnement.

 

N'oublions pas que nous savons, aujourd’hui, que les enfants vivent dans un état similaire à celui de l’état hypnotique de l’âge de 0 à 7ans. Ils enregistrent tout ce qui se passe de manière inconsciente et l’ensemble des informations sont enregistrées et stockées au plus profond d'eux dans le subconscient : Notre mode opératoire automatique.

 

Évoquer le traumatisme est douloureux et difficile, voire honteux. Toutefois, en prendre consciencecomprendre est un facteur de guérison et une étape importante vers la résilience.

S’il vous semble qu’en parallèle vous avez besoin d’un travail approfondi sur le pourquoi et sur comprendre les évènements passés, alors je vous conseille de rencontrer un spécialiste en psychologie.

 

Quelles croyances profondes, limites et peurs paralysantes, les effets du traumatisme ont-ils crées en vous ?

Questions

Quelle insatisfaction récurrente vivez-vous ? dans un domaine particulier ou dans votre rapport à la vie en général ?

 

Est-ce que vous avez un problème de santé physique ou mental pour lequel vous ne voyez pas de solutions?

 

Est-ce que vous vous sentez bloqués dans votre vie amoureuse, dans votre autonomie financière  ou dans un autre domaine ?

 

Vivez-vous une vie sexuelle compliquée ou bien vous ne vous sentez pas épanouis ?

 

Vivez-vous des situations récurrentes qui vous donnent l’impression que votre passé vous rattrape ou que les circonstances vous sont constamment défavorables dans un type d’enjeu particulier et ce malgré votre motivation à aller de l’avant, à être positif, à suivre votre vie pour le meilleur ?

Process Coaching

  • Identifier le traumatisme
  • Comprendre
  • Pistes de travail
  • Les outils pour avancer
  • Stratégies pour atteindre son objectif

Résilience   Responsabilité   Auto-observation   Méditation Autodiscipline   Habitudes nouvelles   Acceptation   Pardon Gratitude   Identification des biais cognitifs

Réalisation & référencement Simplébo

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